'; Benedicte Steinbakk | Sundskiftet
Superbisse (stipendiat)
Min utfordring
Bare dusje i kaldt vann

Dag 27: Kjip, våt og kald

Alle mennesker trenger et “quick fix” på dårlige dager, og jeg pleier vanligvis å dusje for å føle meg bedre. Hvis jeg tar en kald dusj når jeg føler meg kjip så ender jeg bare opp som fremdeles kjip, våt og kald. Så jeg har dusjet i varmt vann 5 ganger den siste måneden fordi det bare måtte til. Det er ikke hver dag jeg orker å være idealistisk miljøsuperhelt og så må jeg bare finne meg i at jeg lever et liv hvor jeg er vant med varmt vann, og hvorfor skal jeg ikke kunne bruke det? Makan så bortskjemt jeg er, og makan så lite jeg bryr meg noen ganger. Jaja. Merker at de fleste rundt meg slutter å bry seg om cChallenge, men jeg må prøve å klare det. I bare tre dager til.

Jeg begynte med stor tro på at jeg skulle orke å trene før hver dusj, men det er halvannen uke siden sist jeg trente. Nå er jeg mer vant med det kalde vannet. Det er ca. like kjedelig som å pusse tenner, men begge deler må gjøres.

Dag 10: Kald dusj, kald sjel

Er jeg for sytete og lat?
Jeg er kommet til den delen av cChallenge hvor livet ikke lengre er en lek, men faktisk utfordrende. I går hadde jeg ikke energi til å trene før dusj. Når hovedplanen går i vasken, må man tenke nye strategier. Bør jeg legge meg tidligere så jeg får mer energi eller bare få det overstått? 

Jeg dusjet i kaldt vann. Frivillig.
Føles bare kaldt. Håper det blir bedre snart.

Dag 7: Planlagt hygiene

Etter en snau uke har jeg ennå ikke frivillig dusjet i kaldt vann. Før hver dusj passer jeg på å trene meg god og varm så det ikke blir for ille. Å bli ren er ikke lengre gjort på 5 minutt. Nå tar det én time med treningsøkten inkludert.

Denne Cchallengen fører til noen utfordringer i hverdagsplanleggingen:
A: Hvis jeg trener hver dag, blir jeg støl.
B: Hvis jeg vil være ren en spesiell dag, må jeg trene.

C: Neste helg reiser jeg vekk på besøk, må jeg da trene før jeg låner dusjen? Skal jeg ta med vennen min på trening? 

Beste løsning er nok å skjerpe seg og ta den kalde dusjen uansett.

Dag 2:

For en beinhard nordlending er ikke den kalde dusjingen så ille ennå. Ihvertfall ikke hvis jeg løper intervaller først så jeg blir skikkelig varm. Og det er sol ute. Ja, så kanskje jukser jeg litt. Vi får se om sprekheten fortsetter..

PS: Bildet er inspirert av Mario Testino som jeg lærte om i fotoklassen i dag